Schlafworkshop

Beschreibung

Der Schlaf von Babys und Kleinkindern ist eines der Themen, das Eltern besonders häufig verunsichert. Unterschiedliche Erwartungen, gut gemeinte Ratschläge und zahlreiche Schlafkonzepte vermitteln oft das Gefühl, es gäbe einen „richtigen“ Weg – und dass etwas nicht stimmt, wenn das eigene Kind anders schläft. In diesem Schlafworkshop vermittle ich fundiertes, bindungsorientiertes Wissen rund um den Schlaf von Babys und Kleinkindern. Gemeinsam betrachten wir Schlafentwicklung, Bedürfnisse und Zusammenhänge und ordnen verbreitete Mythen und Fehlinformationen ein. Ziel ist es, Druck herauszunehmen, realistische Erwartungen zu schaffen und Eltern darin zu stärken, den Schlaf ihres Kindes verstehend und bedürfnisorientiert zu begleiten – ohne Schlaftraining, ohne starre Vorgaben und mit Blick auf den individuellen Familienalltag.